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Blog IntestiLibre
Des articles fondés sur les dernières données scientifiques pour mieux comprendre et gérer le syndrome de l'intestin irritable.
Guide complet sur le syndrome de l'intestin irritable
Tout comprendre sur le SII : symptômes, diagnostic, causes et stratégies pour retrouver une vie normale. Guide basé sur les dernières recherches.
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Ton SII impacte ton travail ? Comment en parler à ton employeur
Le SII touche 5 à 10 % des actifs. 9 patients sur 10 constatent une baisse de productivité au travail. Comment en parler à son employeur, avec les bons mots.
Faut-il arrêter le gluten quand on a le SII ?
Non, dans la majorité des cas. Découvrez pourquoi le vrai coupable de vos symptômes après le pain n'est probablement pas le gluten, mais les fructanes du blé.
Comment savoir si j'ai un syndrome de l'intestin irritable ?
Symptômes, test de référence, signes d'alarme : comment reconnaître un syndrome de l'intestin irritable et bien préparer votre consultation.
Anxiété et intestin irritable : comprendre le lien ventre-cerveau
Le stress vous noue le ventre ? Découvrez le lien entre anxiété et intestin irritable, et les approches validées pour apaiser durablement vos symptômes.
Critères Rome V (2026) : ce qui change dans le diagnostic du SII
Rome V (2026) redéfinit les critères diagnostiques du SII pour la première fois depuis 10 ans. Ce qui change concrètement pour les patients.
SII-C, SII-D, SII-M, SII-U : à quel sous-type appartenez-vous ?
Constipation, diarrhée, ou les deux ? Découvrez les 4 sous-types du SII grâce à l'échelle de Bristol, et pourquoi connaître le vôtre change la prise en charge.
Protocole FODMAP et SII : le guide pratique complet
Le protocole FODMAP est l'approche alimentaire la mieux étudiée pour soulager le SII. Comprendre les phases, les substitutions et les erreurs à éviter.
Guide Guide complet sur le syndrome de l'intestin irritable
Tout comprendre sur le SII : symptômes, diagnostic, causes et stratégies pour retrouver une vie normale. Guide basé sur les dernières recherches.